Alexandertechnik – online??

Zu Hause kann man sich auch den Raum und Zeit nehmen.

Lehrer:innen begleiten traditionell die Bewegungsabläufe mit den Händen. So lassen sich manche Gewohnheiten am leichtesten erkennen und ändern. Die Arbeit mit Berührung hat neurologisch gesehen sehr viele Vorteile.

Was hat Online – Unterricht zu bieten?

Die Kernideen der Alexandertechnik – Selbstwahrnehmung, Innehalten, neue Ausrichtung – kann man auch ohne Körperkontakt vermitteln. Es hat sogar pädagogisch gesehen einige Vorteile.

Der:die Schüler:in übernimmt mehr Verantwortung für den Prozess und hat weniger den Eindruck, abhängig vom Lehrer:in zu sein. Es fällt leichter, die Erfahrungen und Einsichten in den Alltag zu integrieren und umzusetzen, da der Unterricht direkt im häuslichen Umfeld stattfindet.

Ob Alexandertechnik online das Richtige für Sie ist, hängt viel davon ab, ob Sie sich zu Hause die Zeit und Ruhe gönnen können, die Übungen in der selben Qualität zu machen, wie in einem schön eingerichteten Praxisraum. (Wegen Kindern und Homeschooling weiss ich, wovon ich rede!) Dass wir uns selber dies ermöglichen und erlauben können und dürfen, ist vielleicht die wichtigste Lektion…

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