Die Alexandertechnik ist eine Methode, Bewusstsein zu entwickeln und dadurch die Freiheit zu erlangen, sich im alltäglichen Leben frei und nachhaltig für effektivere Handlungen entscheiden zu können.
Erfahrungsberichte:
„Nach einem Schlaganfall blieb eine leichte Gehstörung zurück, die mich mit zunehmenden Alter sehr unsicher und ängstlich machte, längere Wege allein oder Treppen zu gehen. Nach 1,5 Jahren Arbeit mit Anne benötige ich weiterhin ihre Zuwendung… da sie ganz gezielt körperorientierte Anleitung zur Verbesserung gibt, die ich verinnerliche und in Stresssituationen abrufen kann. Meine Knochen danken es ihr nach jeder Sitzung. Besonders genieße ich die Arbeit auf der Liege; Anne dreht jedes Gelenk in alle Richtungen, zieht den Hals und oberen Rücken mit geübten Griffen lang und ich steige gelockert hinab. Danke, liebe Anne.“ Edith K. Lehrerin i. R.
„Doch geht es gar nicht um schnelles Lösungsfinden, sondern um ein natürliches Neuorganisieren. Irgendwann kann der Körper eine für ihn stimmige Haltung von selbst finden. So die Theorie. Ich war skeptisch, merkte aber nach gefühlten Ewigkeiten, wie sich langsam nach und nach neue Möglichkeiten auftaten, die sich stimmiger und vor allem schmerzfreier anfühlten.“ Bianca, Musikpädagogin. (Mehr von Biancas Erfahrungen mit der Alexandertechnik in ihrem Blog: Ideenwerkstatt-Musikpädagogik.)
„Mein Mann hat einen Workshop bei Anne gebucht, ich wusste nicht, was uns erwartet. Die Herangehensweise war total stimmig und inspirierend und wir haben gemeinsam und ich später auch individuell einige Termine bei Anne gemacht. Sie ist super präsent und hat eine ganz leichte Art, in eine tiefe Körperwahrnehmung zu führen.“ Karoline, Yogalehrerin
„Ich schätze an Deiner Arbeit, dass man mit einer riesigen Bandbreite an Themen zu Dir kommen darf, dass Du sehr genau beobachtest und neue Sichtweisen vermittelst, und dass Du es auf eine Ebene bringst, auf der es erlebbar und erFAHRbar wird. Und Dein Humor und Deine Herzlichkeit.“ Jessica, Psychologin.