"Wenn du aufhörst das Falsche zu tun, passiert das Richtige ganz von allein." F.M. Alexander
Rückenschmerzen? Haltungsprobleme? Stress? Wo stehen sie sich Selbst im Weg? Wie können Sie sich von störende Gewohnheiten befreien? Die Alexandertechnik hilft Ihnen dabei, ihre natürliche Koordination wieder zu entdecken. Die …
Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als …
Sich selber pflegen in der Pflege. Wie hilft mir die Alexandertechnik zu einer entspanntere Haltung und sorgt für Kraft? Vorbei kommen und sich unverbindlich informieren.
Mach es Dir gemütlich und lass Dich einhüllen vom Klang. Gönne Dir Zeit, einfach nur zu lauschen und zur Ruhe zu kommen. Mit den verschiedensten Instrumenten, z.B. Handpans, Nyckelharpas und …
Bewegung, Ernährung, Beziehungen sind eng miteinander verwoben und bilden mit uns den Tanz des Lebens um und in unserem Alltag. Für dieses Zusammenwirken wach und bewusst zu werden, durch Achtsamkeit …
Einfach vorbeischauen, sich informieren, ausprobieren. Jedes Mal ein neues Thema Wie kann ich mein Kind tragen, halten, stillen und für mich dabei gut sorgen?
Beweg-Gründe: Was bewegt dich? Wie bewegt es dich? Eine Einladung zum Wachwerden, Sinne öffnen und sich vom Körper leiten lassen, drinnen wie draußen. Mit Elementen aus Authentic Movement, Forest Therapy/Waldbaden …
Wir kommen im Körper an, im Raum und miteinander. Wir bewegen uns frei, üben uns dadrin Interpretation und Bewertung weg zulassen, wir sehen einander und werden gesehen. Dieses Angebot ist …
Am Freitag treffen wir uns, kommen zusammen und lernen die Prinzipien der Arbeit von F.M. Alexander (1869 bis 1955) kennen.Dieses wird am Samstag fortgeführt. Um unsere Körperwahrmehmung zu verfeinern und …
Verspannungen? Haltungsprobleme? Stress? Wo stehen Sie sich selbst im Weg? Wie können Sie sich von störenden Gewohnheiten befreien? Die Alexandertechnik, hilft Ihnen dabei, Ihre natürliche Koordination wieder zu gewinnen. Der …
Morgens Online und in Präsenz: Montags 9 - 9:45 Uhr Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen …
Einführungsworkshop online. Entspannt und lebendig - die Prinzipien verstehen und anwenden. Online mit Zoom.