Wir beginnen den Tag mit einem Ankommen bei uns selbst, unserem Körper und in der Gruppe. Ankommen auch an diesem Ort, für den wir unsere Sinne öffnen. Dann suchen wir uns einen Platz in der Natur, an dem wir für eine Weile einfach nur da sitzen. Nimm wahr, was da ist, um dich herum und …

Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe am Donnerstags vormittags. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als Einstieg in die Alexandertechnik geeignet, ist aber auch eine gute Voraussetzung, um sich wohl zu fühlen bei freiem Tanzen, Contact Improvisation und …

Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe am Donnerstags vormittags. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als Einstieg in die Alexandertechnik geeignet, ist aber auch eine gute Voraussetzung, um sich wohl zu fühlen bei freiem Tanzen, Contact Improvisation und …

Um meine neue Praxisraum einzuweihen, sind alle herzlich willkommen vorbei zu kommen und auszuprobieren. 9 Uhr "Runterkommen um anders rauf zu kommen" mit online Übertragung per Zoom. Kennenlernsession für die VHS und online Kurse im Herbst. 11 Uhr Babymassage Schnupperstunde mit Michelle Mühlenbernd. Unabhängig von einem Kurs ist diese Schnupperstunde für alle Interressierten offen, ob …

Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe am Donnerstags vormittags. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als Einstieg in die Alexandertechnik geeignet, ist aber auch eine gute Voraussetzung, um sich wohl zu fühlen bei freiem Tanzen, Contact Improvisation und …

Rückenschmerzen? Haltungsprobleme? Stress? Wo stehen sie sich Selbst im Weg? Wie können Sie sich von störende Gewohnheiten befreien? Die Alexandertechnik hilft Ihnen dabei, ihre natürliche Koordination wieder zu entdecken. Die sanfte und ganzheitliche Ansatz kann viele Beschwerden lindern und ihre Leistung steigern. Erfahren Sie in diesen Workshop wie diese altbewährte Methode Sie in ihren Alltag …

Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe am Donnerstags vormittags. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als Einstieg in die Alexandertechnik geeignet, ist aber auch eine gute Voraussetzung, um sich wohl zu fühlen bei freiem Tanzen, Contact Improvisation und …

In diesem Workshop erforschen wir unsere Art, miteinander zu sein, und deren Auswirkungen auf die Qualität unserer Begegnungen. Präsenz und Souveränität in der Leitungs-/Begleitungsrolle, in therapeutischer Berührung und Gesprächen. Alexandertechnik ist eine altbewährte Methode, die natürliche Koordination neu zu entdecken und im Alltag zu bewahren.

Schwangerschaft und Stillzeit - wie hilft mir die Alexandertechnik zu einer entspanntere Haltung und sorgt für Kraft?