Leichtigkeit lernen -Einführungsworkshop

Rückenschmerzen? Haltungsprobleme? Stress?

Wo stehen sie sich Selbst im Weg? Wie können Sie sich von störende Gewohnheiten befreien?

Die Alexandertechnik hilft Ihnen dabei, ihre natürliche Koordination wieder zu entdecken. Die sanfte und ganzheitliche Ansatz kann viele Beschwerden lindern und ihre Leistung steigern.

Erfahren Sie in diesen Workshop wie diese altbewährte Methode Sie in ihren Alltag unterstützen kann. Achtsamkeitsübungen und erlebte Anatomie helfen Ihnen dabei, ihre eigenen Mustern zu erkennen. Anhand ihren alltäglichen Situationen üben und demonstrieren wir, wie Sie durch bewusstes Innehalten mehr Bewegungsfreiheit und Leichtigkeit erreichen können.

Anmeldung bitte über die VHS, Link wird bekannt gegeben.