Veranstaltungen

Bei der Contact Impro kommen zwei oder mehr menschen zusammen, um gemeinsam dem Bewegungsfluss zu folgen und ein Dynamisches Gleichgewicht zu finden. Führen, folgen, tragen und getragen werden wechseln sich ab. Dabei kommen wir immer mehr in die Gegenwart. 4 Termine ab den 4. November.

Verspannungen? Haltungsprobleme? Stress? Wo stehen Sie sich selbst im Weg? Wie können Sie sich von störenden Gewohnheiten befreien? Die Alexandertechnik, eine pädagogische Methode, benannt nach ihrem Begründer Frederick Matthias Alexander, einem australischen Schauspiellehrer, die sich mit dem Erkennen undÄndern von Gewohnheiten beschäftigt, hilft Ihnen dabei, Ihre natürliche Koordination wieder zu gewinnen. Der sanfte und ganzheitliche …

Aikido vermittelt grundlegende Selbstverteidigungsmöglichkeiten für alltägliche Situationen, etwa im privaten Umfeld oder am Arbeitsplatz. Im Mittelpunkt steht nicht körperliche Kraft, sondern Geschicklichkeit, Koordination und achtsame Bewegung. Dadurch eignet sich Aikido für Menschen mit geringer Muskelkraft, für jedes Alter und auch für diejenigen, die neu in den Sport einsteigen möchten. Bei einem versuchten Übergriff zielt Aikido …

Aufrichtung und Haltung verbessern, Bewegungsfreiheit wiedererlangen, Klarheit und Feinfühligkeit beim Führen und Folgen.