Termine

Einführungsworkshop online. Entspannt und lebendig - die Prinzipien verstehen und anwenden. Online mit Zoom.

Schenke Dir eine Zeit der Stille zur Jahresausklang. Eine geführte Meditationsreise in der Quäkertradition. Die Quäker sind eine undogmatische Glaubensgemeinschaft. Die praktizieren stille Andachten seit ihrer Gründung in 1652. Anne Pommier ist in der Tradition aufgewachsen und ist Mitglied seit 25 jahre.

Raum für Rückzug, Be:sinnung und Ver:körperung 27.- 31. Dezember, jeweils 9:00 bis 9:45 und 21:00 bis 21:20 Uhr. Komme einfach dazu, wie es für Dich passt. Du kannst also jeden Tag dabei sein oder auch nur einmal. Morgens gibt es angeleitete Angebote und abends laden wir zu einer gemeinsamen Stille ein. Vielleicht magst Du die …

Wie kann ich Halt geben, ohne auszuhalten? Gemeinsam mit den Kindern Ausgleich und Balance finden. Maximal 4 Teilnehmer:innen.

Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe.

Offene Gesprächskreis einmal im Monat für werdende Eltern und Eltern mit Babys und Kleinkinder. Sich mitteilen in eine kleine vertrauliche Runde über die Freuden und Herausforderungen des Alltags. Einfach zuhören und gehört werden ist etwas kostbares, dass wir uns selbst und uns gegenseitig schenken können. "Wenn eine Mutter nicht nach Rat gebeten hat, braucht sie …

Diese Arbeit hilft Ihnen, Ihre eigenen Bewegungsimpulse als Antwort auf die Welt um Sie herum und auf Ihr inneres Befinden zu entdecken und zuzulassen. Das gegenseitige Beobachten ohne Wertung schafft einen sicheren Raum, in dem Sie sich selbst bewusst werden können. Dies ist eine Achtsamkeitspraxis, die zutiefst befreiend sein kann. Unsere Beziehung zur natürlichen und …

Offene Gesprächskreis einmal im Monat für werdende Eltern und Eltern mit Babys und Kleinkinder. Sich mitteilen in eine kleine vertrauliche Runde über die Freuden und Herausforderungen des Alltags. Einfach zuhören und gehört werden ist etwas kostbares, dass wir uns selbst und uns gegenseitig schenken können. „Wenn eine Mutter nicht nach Rat gebeten hat, braucht sie …

Einführungsnachmittag in der Alexandertechnik. Anmeldung über die VHS Paderborn

Im welchem Netz von Familie und Alltag bist Du wie als Mutter verwoben? Fühlst Du Dich gut aufgehoben oder aus deiner Mitte verschoben? Sich zusammen Zeit nehmen und nach Innen schauen. Wer bin ich als Mensch? Wer bin ich als Mutter? Was brauche ich für diese Entdeckungsreise hin zu meinem Wesen? Die Aufgaben, die auf …

Ein Raum so zu sein wie wir sind, drinnen und draußen. Aus der Stille heraus, und ohne Vorgaben oder Zeitdruck darf jeder von uns sich zeigen und sich in authentische Bewegungen neu erkennen. Berührt werden, von das was sich zeigt. Wir ent-decken dabei unsere Lebendigkeit, unsere Bewegungsfreude. Begleitet vom den Klängen vom Trio Einfach Schön. …

Du hast bereits etwas Vorerfahrung? Die Alexandertechnik als ganzheitliche Ansatz zu verstehen, ist eine Einladung die körperliche und seelische Zusammenhänge zu erleben. “Haut und Gehirn entstehen aus der gleichen Urzellen. Nur der Blickwinkel entscheidet, ob die Haut die äussere Oberfläche des Gehirns oder das Gehirn die tiefste Schicht der Haut ist. Oberfläche und innerster Kern …