Wir beginnen den Tag mit einem Ankommen bei uns selbst, unserem Körper und in der Gruppe. Ankommen auch an diesem Ort, für den wir unsere Sinne öffnen. Dann suchen wir uns einen Platz in der Natur, an dem wir für eine Weile einfach nur da sitzen. Nimm wahr, was da ist, um dich herum und …
Den Boden spüren, sich tragen lassen, neue Aufrichtung entdecken. Einfach wohltuend. Angeleitete Liegesessions auf der Basis vom Alexandertechnik und frühkindlichen Bewegungsabläufe am Donnerstags vormittags. Die Teilnahme an diesem Kurs ist sehr gut als Einstieg in die Alexandertechnik geeignet, ist aber auch eine gute Voraussetzung, um sich wohl zu fühlen bei freiem Tanzen, Contact Improvisation und …