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SUMMARY:Körperwissen bewegt - mit Clementine Löseke
DESCRIPTION:Am Freitag treffen wir uns\, kommen zusammen und lernen die Prinzipien der Arbeit von F.M. Alexander (1869 bis 1955) kennen.Dieses wird am Samstag fortgeführt. \n\n\n\nUm unsere Körperwahrmehmung zu verfeinern und aufzufrischen\, werden wir uns die Funktionsweise unserer Gelenke\, insbesondere der Kopf – Wirbelsäulenverbindung\, und des Beckens anschauen.Durch angeleitete Übungen werden wir uns unser neues Wissen „ein – verleiben.“Es geht nicht um anatomisch detailliertes Wissen\, sondern darum\, unsere  \n\n\n\neigenen Vorstellungen zur „richtigen Haltung“ zu hinterfragen\, insbesondere bei unseren Alltags-Bewegungen. Wir werden staunen\, wieviel Anstrengung gehen darf.Entspannende angeleitete Liegeeinheiten auf der Matte unterstützen die Verarbeitung des neuen Inputs. \n\n\n\nMitzubringen sind: ggf. eine Decke\, rutschfeste Socken\, einen Pausensnack\, \n\n\n\nKaffee\,Tee\, Wasser sind vorhanden. \n\n\n\nBei Interesse ist ein Aufbaukurs möglich\, um dranzubleiben und zu üben.
URL:https://alexandertechnik-paderborn.de/termin/koerperwissen-bewegt-mit-clementine-loeseke/
LOCATION:Freiraum\, Bosenholz\, Salzkotten\, Deutschland
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